Bleib Gesund - Jahr 2018

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Thema im Mai: "Themen rund um die Urologie"

Bleib gesund - Der Radio-Ratgeber für Gesundheit und Wohlbefinden! Jeden Montag ab 11 Uhr sprechen wir mit Gesundheitsexpertinnen und Experten und geben Tipps für Ihr Wohlbefinden. 


In der BRIXSANA werden viele Teildisziplinen der Chirurgie angeboten z.B. die Abteilung Urologie. 

Die Urologie umfasst die Diagnostik, konservative, interventionelle und operative Therapie sowie die Nachsorge aller Pathologien der ableitenden Harnwege bei Mann und Frau sowie der Genitalorgane beim Mann. Gesprächspartner ist der Facharzt Dr. Peter Jochen Olbert

Olbert

 

Montag 28.05.18-Urologie - Errektionsstörungen



Montag 21.05.18-Urologie - Die überaktive Blase (Reizblase) und Inkontinenz

 
 

 
 


Montag 14.05.18-Urologie - Gutartige Prostatavergrößerungen - Benigne Prostatahyperplasie (BPH)

 
 

 


Montag 07.05.18-Urologie - Prostatakrebs

 
 

 








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Montag 23.04.18-Wildkräuter gegen die Frühjahrsmüdigkeit mit der Aromatologin und Naturfriseurin Annelies Kier

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Der Frühling ist eine Zeit, in der alles sprießt und wächst, und die unsere Lebensgeister und den inneren Tatendrang weckt. Viele Menschen leiden jedoch unter Frühjahrsmüdigkeit, ausgelöst durch eine Umstellung des Stoffwechsels und durch Temperaturschwankungen Um den Körper wieder so richtig auf Trab zu bringen, helfen viel Sonnenlicht, Bewegung an der frischen Luft und wilde Kräuter, welche direkt vor der Haustür wachsen. Sie versorgen uns mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralien, regen den Stoffwechsel an und helfen unserem Körper zu entschlacken und zu entgiften.

 
 

 

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Montag 16.04.18-Pollen mit dem Allergologen Dr. Josef Egger

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Häufigste allergische Erkrankung ist hierzulande die Pollenallergie (Heuschnupfen). Betroffene reagieren auf eine oder mehrere Pollenarten, meist auf Gräser. Die Folge sind Fliessschnupfen, Niesattacken, tränende Augen. Weitere Details zu Symptome, Ursachen und Auslöser sowie Therapie und Behandlung erfahren sie jetzt vom Allergologen Prof. Dr. Josef Egger im Gespräch mit Kollegin Lisa Laner:

 
 

 

Südtirols Pollen-App

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Montag 23.04.18-Wildkräuter gegen Frühjahrsmüdigkeit mit Annelies Kier

 

Montag 30.04.18 - Gesunde Tees und Hanf als Heilpflanze

 


 

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Fit in den Frühling:

Im Moant März geht es in unserer Gesundheitsrubrik um das Thema "Fit in den Frühling". Wie werde ich den Winterspeck los? Wie schaut es mit Fitnessplänen aus. 

Kyrotherapie / Kältetherapie

In der vierten Ausgabe von Bleib Gesund im Monat März geht es um die Kyro bzw. Kältetherapie. Gesprächspartner ist dazu David Mutschlechner vom Hotel Majestic in Reischach.

 

 

 


Gesunder Schlaf

mit der Psychologin Dr. Angelika Pezzi

Angelika Pezzi

Gesunder Schlaf ist lebenswichtig. Doch nicht die Schlafdauer sondern die Schlafqualität ist von größerer Bedeutung. Immer mehr Menschen haben Schwierigkeiten beim Einschlafen oder leiden gar unter Schlafstörungen. Die Bandbreite an Schlafstörungen ist beträchtlich und umfasst über 80 Krankheitsbilder. 
Schlafforscher raten: „Wer Schlafprobleme hat, sollte ab 14 Uhr Koffein vermeiden. Für empfindliche Menschen gilt das ab 12 Uhr!
Getrennte Betten: Millionen Deutsche schnarchen – mit einer Lautstärke bis 90 Dezibel, also wie ein vorbeifahrender Lkw! Wer wach im Bett liegt, weil der Partner Wälder zersägt, muss sich etwas einfallen lassen. „Schlafen Sie zur Not getrennt“.
Kräutertee: Ein Tässchen Schlaf- und Nerventee vor dem Zubettgehen hilft beim Einschlafen. Ein altes Rezept aus dem Mittelalter: stellen sie sich einen Tee zusammen mit Baldrian, Melisse, Hopfen und Passionsblumen.
Auch fürs Hirn ist Schlafen wichtig. „Während wir schlafen, wiederholt das Gehirn alles, was am Tag passiert ist. Zwischen den Hirnzellen werden neue Synapsen und neuronale Schaltkreise gebildet, das Gedächtnis verlagert Daten aus dem Kurz- in den Langzeitspeicher.
Schlafforscher haben herausgefunden, dass wir nachts im Schnitt 50 kleine und 20 große Bewegungen ausführen. Das beugt Durchblutungsstörungen und Muskelverspannungen vor. Außerdem ist die Bewegung wichtig für die Temperaturregelung – unsere Körpertemperatur sinkt im Schlaf um circa 1,5 Grad, weil nicht mehr so viel Wärmeenergie produziert wird.
Der beste Schlaf ist der zwischen 3 und 4 Uhr. In diese Zeit fallen viele Tiefschlafphasen, die für die körperliche Erholung wichtig sind.

 

 

 

 

 

Schwimmtraining: 

In der zweiten Ausgabe von Bleib Gesund im Monat März geht es um das Schwimmtraining. Gesprächspartner dazu ist der Schwimmtrainer/lehrer vom SSV Bruneck Pirmin Pramstaller.

  

  

 


EMS - Thearpie:  

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In der ersten Ausgabe von Bleib Gesund im Monat März geht es um die EMS - Therapie.  Gesprächspartner dazu ist der Leiter des EMS-Studios E-Body Jürgen Laner.

 

 


 

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Allergie:

Was sind Allergien? Wie entstehen Sie? Und wie können Sie am besten behandelt werden? Darüber sprechen wir im Monat Februar mit Professor Dr. Med. Josef Egger. Er ist Facharzt für Kinderheilkunde, Allergologie und Neupsychiatrie des Kinderalters. 

26. Februar

 

 

 

 

19. Februar

 

 

 

12. Februar

 

 

05. Februar 

 

 

 

Grippe und Imunsystem:

eggerBesonders jetzt in den Wintermonaten gehören sie zur Tagesordnung: Grippe und Erkältungen. Und da sollten wir unbedingt auf die Alarmsignale unseres Körpers hören. Unser Thema im Monat Januar "Grippe und Imunsystem" - Gesprächspartner dazu ist Dr. Philipp Egger von der Apotheke Zieglauer in Bruneck:

 

 

 

 

 

Ausgabe vom 29.01.18 - Immunsystem

 

 

 

 

 

Ausgabe vom 22.01.18 - Aktive Stärkung des Immunsystems

 

 

 



Ausgabe vom 15.01.18 - Immunsystem

 

 

 

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Ausgabe vom 08.01.18 - Grippe bzw. Erkältung

 

 

Zusätzliche Informationen